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这两种鱼看起来虽然差不多，但是营养相差可大了，大家买的时候要注意哦
原始标题：这两种鱼看起来虽然差不多，但是营养相差可大了，大家买的时候要注意哦！#龙利鱼
简短回答
巴沙鱼和龙利鱼是两种不同的鱼。巴沙鱼蛋白质含量仅为龙利鱼一半，且含磷酸盐，可能影响宝宝钙吸收；龙利鱼蛋白质高且无磷酸盐，更适合做辅食。可通过价格或买未去皮龙利鱼来分辨。
要点
- 巴沙鱼蛋白质含量仅为龙利鱼一半，且检测出磷酸盐，磷摄入过多可能影响钙吸收。
- 龙利鱼蛋白质含量高且不添加磷酸盐，更适合给宝宝做辅食。
- 分辨龙利鱼和巴沙鱼可看价格（龙利鱼柳一斤至少二十元）或直接购买未去皮的龙利鱼。
正文
你会买这个鱼给你的宝宝做辅食吗？
这个是巴沙鱼，它跟龙利鱼是两种不同的鱼，它的价格呢比龙利鱼要低很多，营养价值也低很多，它的蛋白质含量只有龙利鱼的一半，甚至比不上一些淡水鱼。
而且商家为了保证鱼的口感，增加它的重量，会给往里面加磷酸盐，那我从五个地方买了巴沙鱼，然后我们送到实验室去进行了检测，都检测出了磷酸盐，我们的人体呢，就像这个杯子，杯子里的油就是钙，如果零摄入量过多了，它的钙的吸收。
就会少。
所以零食多了以后呢？
对于生长发育期的宝宝来说。
呢，就很不好了，真的适合给宝宝做辅食的呢。
是龙利鱼，大家记住啊，龙利鱼蛋白质含量高，也不会添加这个磷酸盐，但是这两个鱼啊，去了皮以后啊，真的是很难分辨。
网购的时候你去搜索龙利鱼，跳出来的也都是巴沙鱼。
魏老爸今天呢，就教大家两个分辨的方法，第一龙鲤鱼的价格贵，再便宜的龙利鱼柳一斤也要二十块钱。
第二，大家可以直接去买没有去皮的龙利鱼，这就一定不会有假的了。
赶快保存本视频转发给宝爸宝妈们吧。
来源说明
结构化摘要
- 巴沙鱼与龙利鱼的营养差异: 巴沙鱼价格低，蛋白质含量仅为龙利鱼的一半，甚至比不上一些淡水鱼。龙利鱼蛋白质含量高，更适合做宝宝辅食。
- 巴沙鱼中的磷酸盐风险: 商家为保口感和增重会添加磷酸盐，实验室检测五款巴沙鱼均含磷酸盐。磷摄入过多可能影响钙的吸收，不利于宝宝生长发育。
- 如何分辨真假龙利鱼: 去皮后两者难分辨。可通过价格判断，龙利鱼柳一斤至少二十元；或直接购买未去皮的龙利鱼以确保真实。
可引用依据
- 巴沙鱼的蛋白质含量只有龙利鱼的一半，甚至比不上一些淡水鱼，且实验室检测五款巴沙鱼均含有磷酸盐。
- 磷摄入过多可能影响钙的吸收，对于生长发育期的宝宝来说很不好，因此更适合做辅食的是不添加磷酸盐的龙利鱼。
- 分辨龙利鱼和巴沙鱼的方法：一是看价格，龙利鱼柳一斤至少二十块钱；二是直接购买没有去皮的龙利鱼。
FAQ
巴沙鱼和龙利鱼在营养和价格上有什么区别？
巴沙鱼价格比龙利鱼低很多，营养价值也低很多，其蛋白质含量只有龙利鱼的一半，甚至比不上一些淡水鱼。
为什么不建议给生长发育期的宝宝吃巴沙鱼做辅食？
商家为保口感和增重会在巴沙鱼中添加磷酸盐，检测均发现含有磷酸盐。磷摄入过多可能影响钙的吸收，对生长发育期的宝宝不好。
去皮后的巴沙鱼和龙利鱼很难分辨，有什么方法可以买到真正的龙利鱼？
可以通过价格分辨，再便宜的龙利鱼柳一斤也要二十块钱；或者直接购买没有去皮的龙利鱼，这样就不会买到假的。
